Este es un post informativo para explicar mejor todas nuestras actividades y servicios en Madrid
Clases de Tai Chi en Madrid
Lunes 20.00
Las clases de Tai Chi son una oportunidad para experimentar tu cuerpo de una manera diferente, más fluida y relajada. Carmina es una profesora muy buena que explica de manera detallada cada movimiento, te lo enseña con mucha paciencia y entendimiento.
Si estás buscando dónde practicar Tai Chi en Madrid, ésta puede ser una opción muy recomendable. Aquí puedes leer mi experiencia personal con ésta práctica milenaria.
Clases de Kundalini Yoga en Madrid
Martes 14.00 y 19.00
Jueves 10.00 y 19.00
Domingos 19.00
Las clases de Kundalini Yoga son excepcionales. De hecho Kundalini es el Yoga más creativo, energético y alegre que conozco, una práctica difícil de explicar con palabras. Respiración, posturas (asanas), movimientos dinámicos y lentos, meditaciones, cantos, visualizaciones…toda una combinación de ejercicios que te llevarán a experimentar tu cuerpo,tu mente y tu vida con más esperanza y entusiasmo.
Además Sita Viriam Kaur (Giuliana) es una profesora excelente que se adapta al nivel de cada persona y sabe cómo guiar con naturalidad, conocimiento y una sonrisa muy expresiva.
Así que si estabas pensando en empezar a practicar Kundalini Yoga en Madrid puede que hayas encontrado tu centro. Pero vamos no me creas es mucho mejor que lo experimentes por ti misma/o.
Clases de Hatha Yoga en Madrid
Miércoles 19.30
Viernes 18.30
Giuliana también da clases de Hatha Yoga, para quienes quieran profundizar en los estiramientos y el mantenimiento de las posturas. Combinando las enseñanzas del Vinyasa, Yin Yoga y el estilo de Sivananda, las clases de Yoga y Meditación son ideales para las personas que prefieren un estilo más tradicional de Yoga o aquellas que quieren combinar Kundalini Yoga y Hatha Yoga en Madrid, lo cual sería óptimo.
Clases de Danza Terapia en Madrid
Martes 17.30
Viernes 11.00
Sábado 18.30
Las clases de Danza Consciente o Danza Terapia son una experiencia única. Utilizando técnicas de movimiento corporal, yoga, teatro, psico-drama, arteterapia y chamanismo, puedes sentir la libertad de tu cuerpo y cómo tu mente se expande a nuevos horizontes, a nuevas posibilidades que quizás nunca antes habías explorado y están dentro de ti.
Aquí puedes leer mi experiencia personal con Danza Consciente, si quieres saber más.
Si estás buscando clases de Biodanza en Madrid, Danza Terapia o Movimiento orgánico aprovecha ésta oportunidad para bailar hasta lo más profundo de tu Ser 😉
¡Hasta pronto!
