Precios
- Clase suelta: 30 euros/ hora
- 1 clase semanal: 100 euros/mes (25 euros/hora)
- 2 clases semanales: 180 euros/mes (22,5 euros/hora)
Si quieres más información puedes contactar en el 649 961 803 (Javier), será un placer resolver tus dudas.
Clases de Yoga en Málaga
Yoga y Meditación
Las clases de Yoga individuales son ideales para las personas que quieren comenzar a practicar Yoga con un trato más personalizado, así como para quienes quieren profundizar en su práctica.
Durante las sesiones de Yoga aprendemos y practicamos técnicas de concentración, respiraciones, posiciones, movimientos, vibración a través del sonido y relajación.
Principalmente practicamos Hatha Yoga con elementos de Kundalini Yoga, si bien a medida que avanzamos podemos incorporar otras técnicas de diferentes tradiciones o disciplinas.
No se necesita experiencia previa y las clases pueden ser diseñadas en función de las necesidades o/y preferencias de la persona.
Clases de Meditación en Málaga
Las clases de Meditación y Respiración son óptimas para quienes quieren aprender a meditar y a respirar de forma consciente.
Durante las sesiones de Meditación aprendemos y practicamos técnicas de respiración, concentración y relajación, principalmente, y también diferentes tipos de Meditación provenientes de distintas disciplinas o tradiciones como son el Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Vipassana o el budismo zen y tibetano (Mindfulness).
No se necesita experiencia previa y las clases pueden ser diseñadas en función de las necesidades o/y preferencias de la persona.
Precios
- Clase suelta: 30 euros/ hora
- 1 clase semanal: 100 euros/mes (25 euros/hora)
- 2 clases semanales: 180 euros/mes (22,5 euros/hora)
Si quieres más información puedes contactar en el 649 961 803 (Javier), será un placer resolver tus dudas.
Precios
- Clase suelta: 30 euros/ hora
- 1 clase semanal: 100 euros/mes (25 euros/hora)
- 2 clases semanales: 180 euros/mes (22,5 euros/hora)
Si quieres más información puedes contactar en el 649 961 803 (Javier), será un placer resolver tus dudas.
Entrenamiento triangular
¿Qué es?
El entrenamiento triangular o entrenamiento psicofísico es una combinación creativa de Yoga, Fitness y Meditación.
Es recomendable para quienes quieran mantenerse en forma gracias al fortalecimiento de su cuerpo y mente, así como al aumento de flexibilidad y capacidad de concentración tanto en quietud como en movimiento.
Durante las sesiones aplicaremos técnicas de Yoga, Meditación y Fitness energético, combinando ejercicios de respiración, movimiento, posiciones, concentración, contracción, estiramiento y relajación.
No se necesita experiencia previa y las clases pueden ser diseñadas en función de las necesidades o/y preferencias de la persona.
Conoce Kendra Málaga
Kendra Málaga es un espacio donde conectar con tu centro a través de la respiración, el movimiento consciente, la concentración, el masaje, el sonido y la relajación.